Ovaj svakodnevni prehrambeni proizvod, bogat probioticima, zdravim mastima i antimikrobnim agensima, postao je nezaobilazan sastojak u prirodnoj nezi kože. Uz to, jogurt je poznat po tome što pomaže u rešavanju različitih problema sa kožom, poput suvoće, bora i umornog tena.
Ovde je 7 najvažnijih koristi jogurta za vašu kožu:
Hidrira kožu
Kremasta tekstura jogurta efikasno zadržava vlagu u koži. Zbog svojih masnih kiselina, jogurt je savršen za negu dehidrirane kože, omekšava je i stvara prirodnu barijeru koja sprečava isušivanje.
Redovno korišćenje jogurta kao maske za lice može pomoći u održavanju optimalne hidratacije, naročito tokom zime, kada koža postaje suva.
PROČITAJTE: UKUSNA I ZDRAVA POSLASTICA: Puding od krušaka
Daje koži sjaj i svežinu
Maske od jogurta mogu revitalizovati kožu, pružajući joj zdrav sjaj i svežinu. Njegova redovna upotreba poboljšava izgled kože, čineći je živahnijom i odmornijom.
Primenite jogurt na lice 10-15 minuta kao masku, a zatim isperite hladnom vodom kako biste osetili osvežavajući efekat.
Izjednačava ten
Probiotici u jogurtu pomažu u normalizaciji tonusa kože, smanjujući crvenilo i pigmentaciju. Ako imate neujednačen ton kože zbog ožiljaka od akni ili prekomernog izlaganja suncu, redovne maske od jogurta mogu pomoći u ispravljanju tih nepravilnosti.
Koristite jogurt u kombinaciji sa limunom za dodatno posvetljivanje kože.
Pruža UV zaštitu
Jogurt pomaže u smanjenju štete od UV zraka, čime se smanjuje rizik od staračkih pega i bora. Takođe, stvara zaštitu od slobodnih radikala, koji mogu oštetiti kožu i ubrzati proces starenja.
Nanosite jogurt na kožu nakon sunčanja kako biste ublažili negativne efekte UV zračenja.
Povećava elastičnost kože
Kako starimo, proizvodnja kolagena u koži se smanjuje, što dovodi do gubitka čvrstoće. Jogurt pomaže u održavanju elastičnosti kože zahvaljujući svojim nutritivnim komponentama. Za maksimalne rezultate, kombinujte jogurt sa unosom vitamina C i cinka iz hrane.
Koristite jogurt u kombinaciji sa vitaminom C, koji dodatno podstiče proizvodnju kolagena.
Smanjuje bore
Mlečna kiselina koja se nalazi u jogurtu popularan je sastojak u proizvodima protiv starenja. Ona efikasno smanjuje fine linije i bore, pomažući u vraćanju čvrstoće kože. Osim toga, jogurt sadrži antioksidante koji štite kožu od štetnog dejstva slobodnih radikala.
Koristite jogurt na problematičnim mestima, kao što su okolna područja očiju i usta, kako biste ublažili vidljivost bora.
Podržava mikrobiom kože
Koža, kao i crijeva, ima svoj jedinstveni mikrobiom – mešavinu korisnih bakterija i mikroorganizama. Jogurt održava ravnotežu mikrobioma kože, što je ključno za njeno zdravlje. Za razliku od oštrih hemikalija, koje mogu poremetiti ovu ravnotežu, jogurt neguje kožu i pomaže u njenom zdravlju.
Ako imate kožu sklona aknama ili iritacijama, jogurt može pomoći u održavanju zdravog mikrobioma.
Članak SMANJENJE BORA I UV ZAŠTITA SU SAMO POČETAK: Koristite jogurt za zdravu i lepu kožu se pojavljuje prvo na BSC Happy Portal.